ביצים נ ‘טוסט
היי ושמח יום שני ביום שלישי! לא בדקתי את לוח השנה שלי בלילה לפני כן, אז לא הבנתי שיש לי 8 מיילים בלוח הזמנים להיום.…
להשתעשע, לרוץ ולדרוך הלאה
פניתי אחר הצהריים לחוף הים לקבוצת הריצה שלי. המשימה שלהם היום הייתה אימון של 45 דקות עם 6 דקות של ריצה/דקה של הליכה. הם תמיד…
Garmin 305 Dead
הבוקר הלכתי לרצועה על הגרמין שלי לריצת פרלמנט של 6 מייל אבל זה היה מת. אחרי שהתחרפנתי על בן, טוויטר ושקלתי לנסוע לגשר הקרוב ביותר…
יום שישי כיף A ל- Z או ל- AZ
שלום! איך בדיוק עבר השבוע שלך? מאז שפניתי לאריזונה היום כמו גם לא לרוץ מחר יצאתי היום 10 מיילים. הייתי עושה 12, אולם אחרי כ…
למרות הקריר
למרות הקריר שעדיין השתוקקתי לשייק לארוחת הבוקר. אחרי 5.75 מיילים קרים בחוץ, היית מאמין שהייתי רוצה קערה חמה של שיבולת שועל, ככל שיהיה-רציתי מפלצת ידידותית…
Garmin 410 רצועה פגומה Boooooooo
שלום! יום יום מרוצה !! הסרטונים החדשים ביותר שלי מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים הצעות מסכת פנים לריצה או הליכה החוצה במהלך התפרצות…
אוקטובר אוקטובר
אני כמעט ארוז כמו גם מוכן לפגוע בכביש למרתון העיר ניו יורק! הסרטונים הכי עכשוויים שלי רעיון ריצה הישאר בריא במהלך התפרצות COVID19 רעיון לריצה…
יום שני מקסיקני ללא בשר – פיצה פינטוס
יום הנשיא שמח! הסרטונים האחרונים שלי מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים טיפים של מסכת פנים לריצה או הליכה החוצה במהלך התפרצות נגיף Coronaveak.…
המתנות הטובות ביותר ליום האהבה לרצים
חג האהבה הוא ביום שישי הקרוב! כמו גם אם האהבה שלך דומה לי שהוא או היא עדיין לא קיבלו לך מתנה. אז, הרגישו חופשיים לחלוטין…
כיצד אוכל לחזור להריץ vlog
שלום! היום יש לי Vlog שעונה על שתי שאלות הרבה יותר מאינסטגרם. בדוק את זה וצלם אם יש לך הצעות או הדרכה לניהול לחברים שלנו!…