April 25, 2023 – אימון שריפת שומנים בעצימות גבוהה

מעקב אחר שונות הדופק שלך, או HRV, היא דרך נהדרת לשמור על כרטיסיות עד כמה יעילות גופך מקפץ בחזרה מהמתח והפעילות האימון. אבל אם עוקבת…