האוכל שלי בימי טווח ארוך הם תמיד “כבויים” באמת. אני מרגיש ריק, עם זאת לא רעב בדיוק. אני רוצה לאכול, עם זאת שום דבר לא נראה בדיוק כמו מה שאני רוצה. זה מוזר. (אבל, מחר אני אקום רעב!)
הכנתי את בן קוואסדילה לארוחת צהריים כמו גם בסופו של דבר גניבתי 1/4 ממנו. זה היה גדול. בנוסף כמה צ’יפס כמו גם סלסה אולה.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
ריצה של 5 דקות חימום א
חימום מהיר לרצים. ריצה של 5 דקות מחממת לפני הריצה שלך. איך בדיוק להתכונן לרוץ. רעיונות מה לעשות לפני שאתה רץ
עוד סירטונים
0 שניות של 5 דקות, 34 שניות
הבא בתור
פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט
07:26
לחיות
00:00
08:21
05:34
כמה שעות אחר כך ליטשתי את החציל כמו גם את טופו-פגזתי שהכנתי לפני מספר ימים. אכלתי את זה בעיקר מכיוון שהאמנתי שאני חייב (שלעולם לא הייתי עושה את הרעב שלי כל כך מוזר בימים אלה).
התוכנית הייתה ללכת ליוגורטלנד לארוחת ערב. ברצינות, זו הייתה התוכנית שלי. אבל, הבנתי שבן לא יהיה בסדר עם זה רק אז בחרתי בכמה חתיכות פיצה של קוסטקו כדי שנוכל לשתף.
עם סלט לנפח
וכאן אתה מבין שמשהו מוזר עם הגוף שלי – לא הרגשתי כמו יוגורטלנד לקינוח. לא, רציתי משקה נוקשה. אני בטוח שהחיים הכאוטיים שלי היה מה לעשות עם זה גם כן
היום התנפצתי לחבילת הדגימה גייזר גייזר ג’רזי ריאל סוסיאדד שלח אותי לנסות. ג’רזי נאפולי העיתוי הטוב ביותר – אני כל כך צמא אחרי ריצה ארוכה!
הם עסק מבוסס בקליפורניה כמו גם שמעתי שאני שותה הרבה. אז הם שלחו לי אפשרויות שונות בהרבה. הם מכינים תה, מיץ כמו גם הפייב שלי = מים נוצצים!
אני די נלהב לגבי קופסת האוכל הגדולה הזו ששלחו אותה גם היא!
אני אוכל אוכל נפח כמו גם דואג אוכל רב לארוחת צהריים. כן, התיבה הזו עברה את מבחן “גדול יותר מהראש שלי”!
אירועי היום כללו הזמנת ביקור חג המולד שלנו בפלורידה. שפכתי על הבחירות השונות במשך שעות שלבסוף התייחסתי לפגיעות עם האמת שמדובר בטיסה חוצה מדינה בחג המולד, כמו גם אין שיטה שנוכל לקבל טיסה משתלמת. לפחות זה יהיה לראות נהדר עם משק הבית
משק הבית של בן הוא מפלורידה (מחוץ לטמפה). הצענו הצעה שנחגוג את חג המולד עם משק הבית שאיננו מקוונים. בהתחשב בכך שהמשפחה שלי נמצאת בקליפורניה כמו גם אנו רואים אותם הרבה יותר נפוצים שאנחנו יוצאים לפלורידה לחג המולד
הנה חג המולד של השנה שעברה עם החותנים. למרות שאני קרוב להפליא עם FAM שלי, אני אוהב שאני זוכה לראות את פלורידה לחג המולד. תגיד תודה למשק הבית של אלוהים הוא נהדר להפליא בעיניי כמו גם לא ממדינה של מצב מזג אוויר קריר!
מישהו אחר צריך לנווט בטיולי חג המולד?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
7 טריקים להריץ את המירוץ המקוון הטוב ביותר שלך חלק 2 – פודקאסט 124
7 טריקים להריץ את המירוץ המקוון הטוב ביותר שלך חלק 2 – פודקאסט 124
בדיוק איך לנהל את המירוץ המקוון הטוב ביותר שלך. 7 רעיונות לניהול מירוץ מקוון. רץ לאכול פודקאסט חוזר 124 – חלק 2 של מירוץ מקוון Ser
רץ אכל רשימת חג חוזרת כמו גם סקר
רץ אכל רשימת חג חוזרת כמו גם סקר
הפעלת סקר הבלוגים 2020 וכן רשימת חג. רץ אכל חזור על רשימת כרטיסי חג המולד כמו גם מה אתה דרישה לנהל את החיים הטובים ביותר שלך
3 פריצות כדי להשיג מים בזמן ריצה
3 פריצות כדי להשיג מים בזמן ריצה
איך בדיוק להשיג מים תוך כדי ריצה מבלי שתצטרך להביא אותם. 3 פריצות להידרציהבריצה שאינם זקוקים להילוך
חצי מרתון מירוץ שגרתי וידאו
חצי מרתון מירוץ שגרתי וידאו
שגרת בוקר של חצי מרתון ליום המירוץ. מראש צעדים מקדים לחצי מרתון מצוין, 5K, מירוץ 10K. מה שאני אוכל, הציוד
בן קיבל את Coronavirus
בן קיבל את Coronavirus
לחיות עם מישהו שקיבל covid19 – מה קרה? תוצאות הבדיקה COVID19 שלי. רגשות כנים לגבי הצורך
איך בדיוק להשתמש בטכניקת הריצה / ההליכה לריצות ארוכות
איך בדיוק להשתמש בטכניקת הריצה / ההליכה לריצות ארוכות
בדיוק כיצד להשתמש בטכניקת הריצה/ההליכה לאימוני מרתון לטווח ארוך. ג’רזי יוקוהמה מרינוס טריק לחצי מרתון כמו גם אימונים מלאים. למה לרוץ/ללכת מ
⚡ מאת Shareaholic
ו
