ארוחות מרתון – זמן לטון פחמימות

שלום! בסופו של דבר לא קמתי את הבית עד קרוב לחצות אמש! באותה תקופה הייתי רעב כמו גם בן כמו גם חלקתי שייק בננה תוצרת…