January 21, 2023 – אימון שריפת שומנים בעצימות גבוהה

זה כל כך מוזר. מה אני אעשה עם חיי? עשיתי ריצת אמצע מרחק כעמדה לריצה הארוכה שלי ביום שישי בבוקר. לוח הזמנים החדש שלי לריצה…